Připravte se na podzimní počasí – čaj to go

Já jen že je Zelený krámek připraven i na tohle nadcházející nevlídné počasí, během kterého naše imunita dostává zabrat. Ať už podle virologů, lékařů či politiků létá ve vzduchu cokoliv, nejlépe uděláme, když tohle období využijeme k tomu, abychom nepanikařili a v klidu se zaměřili na naše domovy, rodinu, přirodu, sebe sama a právě naši imunitu. I dříve banální kašel se už nemusí pro naše okolí jevit banálně a může znamenat sociální separaci, a proto je škoda tomu nezkusit předejít. Snad nikoho neurazím, když si troufnu připomenout jednoduchou kombinaci, která je pro naše tělo nejideálnější, a tou je: být hodně na čerstvém vzduchu, hýbat se, otužovat a jíst plnohodnotně a vlastně co nejvíce jednoduše (vařit ze základních potravin, jíst ovoce a zeleninu a místo chemického céčka jíst třeba zelí a nebát se ho proložit čerstvou cibulí nebo česnekem – pokud jste si nestihli nakrouhat domácí zelí 😉, pak je parádní třeba i doma připravené pickles nebo kimchi). Nejsem žádným odborníkem a nemám patent na zdraví (sama se o něj někdy taky pořádně bojím), ale nejhorší je podle mě zapomínat na základní způsob života, který nám svědčí, a dát tak šanci různým civilizačním nemocem a ty zase dají šanci nejrůznějším novým virům a bakteriím. A pokud jste dočetli úplně do konce, tak pro Vás mám za odměnu informaci, že si ze Zeleného krámku můžete nově odnést kromě kávy s sebou také mátový nebo zázvorový čaj (z čerstvých surovin)☕️